産前・産後矯正

出産を終えた後、オキシトシンというホルモンが大量に分泌されます。
オキシトシンは「愛情ホルモン」とも呼ばれており、そのおもな役割は子宮を収縮させ、出血を抑えることです。

そして同時に、妊娠中にリラキシンの影響によって緩んだ靱帯を元の状態に戻すはたらきも持っています。

個人差はありますが、開いた骨盤は数か月から半年程度かけて元の状態に戻ろうとします。
また、骨盤を支えている骨盤底筋群も出産によるダメージから徐々に回復し、骨盤の安定性が少しずつ高まっていきます。

骨盤が開いたままの状態で日常生活を送ると、さまざまな症状や不快感が現れる可能性があります。
たとえば、尿漏れや腰痛、恥骨痛、坐骨神経痛などです。

また、骨盤が緩んだまま生活すると、身体のゆがみに発展し、肩こりや頭痛といった二次的な症状を引き起こす可能性もあります。

産後の期間は、身体全体が緩み、再度組み立て直そうとしている特別な時期です。
単に「元に戻る」だけでなく、より健康的な状態にリセットするチャンスといえます。

産後6週間程度経過してから適切な骨盤矯正を行うことで、身体のゆがみを修正し、より良い姿勢や身体の使い方を身につけることができるといわれています。

産前・産後矯正は、妊娠・出産による身体の変化に適切に対応します。

産後の腰痛、肩こり、頭痛などの慢性症状

産前・産後矯正によって骨盤の配置を見直し、筋肉のバランスを改善することで、慢性的な症状の改善を目指します。

産前・産後は、体重の増加や姿勢の変化、出産後の育児などにより、慢性的な不調を感じやすくなります。
とくに、お悩みの方が多い腰痛は、骨盤のゆがみや腹筋の衰えがおもな原因です。

腱鞘炎（ドケルバン病）

手首や腕、肩のバランスを確認し、腱への過度な負担を軽減することで、症状の改善につながります。

おもに親指の付け根に痛みが生じる症状で、育児中の抱っこや授乳などが原因となることが多いといわれています。

産後の坐骨神経痛

骨盤や腰椎にアプローチすることで、神経への圧迫を解消し、痛みの軽減を図ります。
産後の坐骨神経痛は、妊娠による姿勢の変化や出産時のダメージにより、坐骨神経が圧迫されて起こる痛みです。

その他の不調

骨盤が適切な位置に落ち着くと、本来の身体のバランスを取り戻せるため、尿漏れや下腹部の違和感、歩きにくさなどの症状が改善されるといわれています。

姿勢の改善

妊娠・出産によって硬くなった関節や筋肉をほぐし、身体の動きやすさを向上させます。

また、反り腰気味だった姿勢を正しい姿勢へと導きます。
姿勢が変わると日常生活でのパフォーマンスが向上し、妊娠前の身体の状態に近づけることができます。

さらに、身体のバランスが整うことで、筋肉の過度な緊張が解消され、睡眠の質の向上が期待でき、疲労や筋肉痛が緩和されやすくなります。

歩行の改善

骨盤や足の筋肉のバランスを改善すると、よりスムーズに歩けるようになります。

血流の改善

身体のゆがみによって血行が悪くなっているケースでは、冷えやむくみといった症状の改善も期待できます。

妊活・将来の出産の準備

骨盤を適切な位置に保つことで、将来の妊娠・出産に向けた身体づくりができます。

当院では、妊娠中の方や産後の方に適した骨盤矯正とストレッチを提供しています。

骨盤矯正

当院の骨盤矯正では、トムソンベッドと手技による施術を提供しています。

トムソンベッド

トムソンベッドとは、カイロプラクティックのトムソンテクニックの際に使うベッドのことです。
クッションの高さを微調整できるようになっており、お客様の身体をクッションとともに瞬時に数cm落下することで背骨や骨盤を矯正します。

重力を使い最小限の力で矯正しているため、お客様の身体への負担が少ないソフトな施術です。

手技

手技では、身体のゆがみに関わる筋肉をほぐしたり、関節に適度な圧を加えたりすることで、骨盤矯正を行います。

何度か回数を重ねることで、くせになったゆがみが解消されやすくなります。

ストレッチ

当院の院長は、大手ストレッチ専門店の元トレーナーです。
100種類以上あるストレッチの中から妊娠中・産後でも無理なく行えるものを選び、表層筋はもちろん深層筋までケアします。

また、当院のストレッチでは、トリガーポイントへの指圧を実施しています。
トリガーポイントは、痛みやこりの原因となるしこりのような存在です。
さまざまな不調につながる可能性があるため、身体の状態を確認しながらトリガーポイントを探し、適切な圧を加えて緊張を緩めます。

セルフケアがむずかしい箇所も、当院のストレッチで丁寧にケアしましょう。

当院では、主治医の許可が出ていることを確認したうえで施術を行います。
出血や帝王切開の回復度合いなど、一人ひとりの身体の状態は異なりますので、かならず産婦人科の先生に許可を取りましょう。

産前・産後の身体の状態は個人差が大きいため、他人と比較せず、自身の体調にあわせた対応が重要です。

施術の頻度や期間は、個々の状況に応じて柔軟に調整できます。
施術は1回だけでも可能ですが、持続的な効果を得るためにも定期的にご来院ください。

また、妊娠中・産後の身体は、非常にデリケートです。
施術後にいつもと違う痛みや不快感を覚えた場合は、我慢せず、速やかに施術者や医師にご相談ください。

「音が怖い」「痛そう」など、施術に対する不安がある場合は、遠慮なくご相談ください。
不安を軽減し、快適に施術を受けられるようサポートします。

安心して施術を受けていただくために、どんな質問でもお答えいたします。